Jmenuji se Tereza Němcová a působím, jako trenér fitness a laktační poradkyně. Mým účelem je především cvičení ze zdravotního pohledu. Specializuji se na všechny věkové kategorie včetně těhotných žen a žen po porodu.
Kvůli cvičení nemusíte chodit do fitness centra. Ukážu Vám, jak pohodlně a se stejnými výsledky cvičit doma či venku.
Pokud máte bolesti zad či jiné pohybové problémy, neváhejte se na mě obrátit.
Těhotné ženy naučím, jak připravit své tělo na porod a na fungování po porodu. Poradím, kdy a jak začít se cvičením, abyste se vyvarovali zdravotním komplikacím.
Ke všemu cvičení a zejména při redukci hmotnosti je důležitý i správný jídelníček. Udělám Vám jídelníček na míru, kde si budete každý den moci vybrat dle toho na co máte chuť.